Naik gunung disebut. Sesuaikan dengan kondisi dan kebutuhanmu.
- Naik gunung disebut. Istilah tik-tok ini digunakan pendakian yang dilakukan sekali jalan tanpa bermalam. Mengutip dari situs PubMed National Center of Biotechnology Information, hipotermia adalah suatu kondisi menurunnya Feb 22, 2023 · Kenali Istilah Ini Sebelum Mendaki Gunung, Biar Nggak Bingung! 22 Februari 2023 09:01 Diperbarui: 22 Februari 2023 09:05 24875 Lihat foto Jun 4, 2025 · Dalam pendakian gunung, ada beberapa istilah yang sering kita dengar yang juga digunakan dalam percakapan sehari-hari di Indonesia seperti hiking, trekking, dan mountaineering. Pemilihan sleeping bag yang tepat tidak hanya menjamin kenyamanan tidur Anda di tengah dinginnya pegunungan, tetapi juga berperan penting dalam keselamatan dan kesuksesan pendakian Anda. Jika di total ada12 pantangan yang perlu kalian ketahui sebelum mendaki gunung Batur. May 5, 2020 · Sudah punya agenda naik gunung? Banyak sekali masalah yang terjadi di gunung diakibatkan oleh tidak terorganisirnya kelompok pendakian, padahal mendaki bukanlah hal yang bisa dilakukan secara sembarangan. Bagaimanapun juga, pendakian gunung bisa menjadi kegiatan yang menyenangkan dan juga berbahaya. Dengan mempelajari istilah ini, lo akan memahami situasi di atas gunung lebih baik. 2. Sementara untuk yang lebih dari satu hari sering disebut Peralatan dan Perlengkapan Mendaki Gunung. Jun 1, 2025 · Pelajari tips cara memilih dan menggunakan baju gunung yang sesuai untuk pendakian di Indonesia agar petualangan tetap aman, nyaman, dan menyenangkan. Jul 26, 2023 · Bagi pendaki gunung, hipotermia menjadi ancaman serius karena mereka sering terpapar dengan suhu dingin dan kondisi cuaca yang ekstrem di daerah pegunungan. Survival: bertahan hidup dalam kondisi tak menentu • 9 Hal yang Wajib Diketahui Sebelum Mendaki Gunung Andong di Magelang 8. Gunung bisma sendiri masih dalam kawasan pegunungan Dieng jadi setelah kamu naik gunung ini bisa mampir ke dieng juga. Sweeper Sweeper adalah posisi yang ditempati satu orang di bagian paling belakang. Kamu sudah pernah naik gunung tapi masih belum percaya diri berbincang dengan senior pendaki karena takut nggak paham dengan istilah yang diucapkan mereka? Yuk, kenali istilah pendakian yang belum pernah kamu ketahui sebelumnya dulu, biar kamu nggak kaku ngobrol sama pendaki lain. Naik gunung. Apr 9, 2025 · Dalam camping terdapat beberapa istilah untuk diketahui agar komunikasi antara anggota yang berkemah bisa selaras. Jan 31, 2025 · Sleeping bag atau kantong tidur merupakan peralatan essential yang wajib dibawa saat mendaki gunung. Mari simak informasi selengkapnya dari Okezone berikut ini. Kegiatan ini umumnya dilakukan oleh klub-klub pecinta alam. Di Amerika dan Inggris, istilah hiking digunakan untuk kegiatan berjalan kaki di suatu jalur di alam bebas untuk tujuan rekreasi sehari (one day recreation). Tugasnya adalah untuk memastikan tidak ada anggota dari rombongan yang tertinggal. [2][3][4][5] Bermula sebagai usaha dalam mencapai puncak gunung, kegiatan ini berkembang lebih khusus menjadi setidaknya 3 aspek: keahlian cadas Jul 12, 2019 · Pendakian Gunung Merbabu via Selo, Kabupaten Boyolali, Jawa Tengah. Biasanya dilakukan di gunung yang durasi pendakiannya tidak terlalu panjang. Namun, sebelum naik gunung, ada baiknya kita mengetahui beberapa istilah yang sering digunakan dalam pendakian. Penghasilannya tak main-main. COM - Tas ransel telah banyak digunakan dalam beragam aktivitas, salah satunya saat naik gunung. Tidak ada perlakukan khusus, baik itu untuk para pendaki pemula ataupun para pendaki yang sudah berpengalaman Jul 19, 2021 · Pergi berlibur naik gunung memang selalu punya cerita tersendiri. Jangan sampai salah sebut, yaa! Biasa disebut juga keril adalah ransel khas pendaki gunung dan traveler, alat tempat menyimpan barang – barang yang akan dipakai saat mendaki gunung. 4 days ago · Tak sedikit orang yang sebenarnya memiliki fobia terhadap ketinggian, tetapi tetap berminat untuk mendaki gunung. Tas Gunung Tas gunung, kadang juga disebut carrier bag ini juga salah satu perlengkapan yang wajib kamu bawa ketika naik gunung dan camping. Tujuannya untuk membuat kamu tidak bingung saat ada pendaki lainnya yang mengucapkan istilah tersebut. Karena kalau pakai tas punggung biasa enggak muat, kalau pakai koper malah jadi ribet. Tas gunung memiliki banyak ukuran yang berbeda-beda mulai dari 40 L sampai 100 L. id – Glosarium adalah kumpulan istilah dalam suatu bidang tertentu yang disusun secara alfabetis atau sesuai urutan abjad. noDokter - Penyakit ketinggian atau kadang-kadang disebut "penyakit gunung" merupakan sekelompok gejala yang dapat menyerang jika Anda berjalan atau mendaki ke tempat yang lebih tinggi, atau ketinggian, terlalu cepat. 50 Istilah Pendakian Yang Wajib Diketahui Anak Gunung – Mendaki gunung saat ini bukan lagi hobi segelintir orang, namun kegiatan ini seakan menjadi gaya hidup hampir semua kalangan masyarakat. </p> Apr 9, 2023 · BandungBergerak. Sep 3, 2021 · Nah, kini kamu sudah tahu istilah-istilah pendakian saat akan naik gunung. Biasanya, pendaki gunung melatih fisiknya dua minggu sebelum keberangkatan untuk naik gunung, sembari mempersiapkan peralatan dan konsumsi yang akan dibawa. Jan 30, 2023 · Ketahui Ciri-Ciri Hipotermia di Gunung Ketika terekspos cuaca dingin dalam waktu yang lama, misalnya mendaki gunung, suhu Anda bisa berkurang signifikan atau disebut hipotermia. Tipe Hard Shell TipejJaket gunung ini memiliki faktor perlindungan penuh, dengan bahan tebal dan bersifat kedap air atau waterproof. Bisa dibilang bagi para pendaki gunung, hal seperti ini merupakan suatu hal yang menguji adrenalin dan menjadi kesan tersendiri. Ya, zaman sekarang semakin banyak orang-orang yang memiliki hobi mendaki gunung. Sepuluh Fakta Tidak Diketahui Tentang #BMW 1. Mengetahui istilah-istilah pendakian ini mungkin tidak terlalu dianggap penting bagi sebagian orang. Aug 4, 2020 · TRIBUNTRAVEL. Examples of using naik gunung in a sentence and their translations. Berikut TribunTravel telah merangkum 40 istilah dalam pendakian yang wajib pendaki pemula ketahui. Mengapa itu terjadi? Tekanan udara di sekitar Anda disebut tekanan barometrik. Berikut adalah beberapa istilah dalam naik gunung yang perlu kita ketahui: 1 day ago · Naik gunung menjadi salah satu hobi yang seru buat cowok. Bawa beban berat yang sesuai dengan ukuran tas gunung yang dipakai. Jul 28, 2025 · Berikut ini 5 gunung yang sering disebut paling angker di Indonesia. Dibawah ini adalah beberapa istilah populer pilihan penulis yang paling sering digunakan dalam kegiatan mendaki gunung, bagi anda pendaki pemula atau yang ingin ngobrol asyik dengan para pendaki senior agar gak kaku ada baiknya memahami beberapa istilah tersebut. Menu makanan naik gunung itu gimana sih? Jun 25, 2022 · Menyiapkan peralatan mendaki gunung yang lengkap akan jadi hal utama dalam persiapan pendakian. Sep 1, 2020 · Mengenal istilah-istilah dalam pendakian Mendaki gunung bukan hanya sekedar berjalan di alam bebas atau kemping di alam Jul 12, 2023 · Apakah Anda seorang pecinta alam? Apakah Anda suka melakukan pendakian gunung? Jika iya, maka Anda pasti sudah akrab dengan istilah "naik turun gunung disebut dengan. Pilihlah tas gunung yang sesuai dengan kebutuhan agar merasa nyaman saat mendaki. Mar 22, 2021 · Selain peralatan dan kondisi fisik yang prima, ada beberapa istilah pendakian yang wajib kamu ketahui, khususnya bagi kamu yang baru pertama kali naik gunung atau pendaki pemula. Hipotermia berisiko menghilangkan hampir semua panas Anda secara signifikan, sehingga bertambah dingin. Ada juga istilah-istilah khusus yang mungkin asing bagi orang kebanyakan, tapi wajib dipahami oleh para pendaki. Oct 23, 2022 · Yang perlu dibawa ketika mendaki – Saat ingin melakukan pendakian gunung, seorang pendaki harus mempunyai persiapan yang matang, termasuk juga mempunyai peralatan yang perlu dibawa ketika mendaki sebuah gunung. Sep 26, 2019 · Bagi Teman Traveler yang suka mendaki gunung, sebaiknya kenali istilah-istilah pendakian agar perjalanan semakin mudah dan aman. Artikel ini akan membahas secara detail tentang apa itu SIMAKSI, cara mengurusnya, dan semua informasi penting yang perlu Anda ketahui. Feb 1, 2022 · Nama-nama istilah dan sebutan dalam mendaki gunung. Kamu masih pemula dan baru berencana mendaki gunung untuk pertama kali? Masih merasa kurang percaya diri karena belum tahu istilah-istilah pendakian? Istilah-istilah ini cukup penting untuk kamu ketahui sebelum memutuskan mendaki gunung: Hobi naik gunung, Bro? Jangan ngaku pendaki sejati kalau lo belum hafal sama kamus istilah pendakian ini. Jan 19, 2024 · Kekurangan wawasan ini bisa menyebabkan kurangnya kemampuan untuk menavigasi dan memahami medan yang dihadapi selama pendakian. Bisa disebut juga sebagai kamus istilah untuk bidang tertentu. 38K Followers, 6,031 Following, 465 Posts - Toko Outdoor Jakarta Timur (@senja_jingga_artventure) on Instagram: "Sewa / Rental Alat Gunung Camping, Hiking, Traveling Eceran & Grosir Hotline : WA 081284143500 📍Jakarta Timur 🔽🔽🔽" Dec 11, 2024 · Di tengah banyaknya pendaki gunung FOMO jelang tahun baru, bisnis sewa teman mendaki gunung bisa jadi pilihan. Baju untuk naik gunung perlu banget diperhatikan dan sangat krusial pengaruhnya ke tubuh. Mar 11, 2023 · Pertama ada mountaineering yang berarti kegiatan mendaki gunung menggunakan keahlian dan peralatan khusus yang memadai. Jangan sampai ke May 22, 2024 · Perlengkapan naik gunung berikut ini perlu kamu siapkan saat mendaki. Logo Ikonik: Logo BMW, sering disebut sebagai "roundel Jul 30, 2024 · Jika kamu sering melihat para pendaki menggunakan tongkat saat mendaki gunung, itu dinamakan trekking pole atau yang sering disebut sebagai hiking pole atau walking stick. Peralatan, aktivitas, dan beberapa hal lainnya yang umum di Indonesia. Oleh karena itu, kelompok pendakian harus diorganisir dengan baik serta harus dipersiapkan dan dijalankan selama pendakian. Bawa yang lain-lain, rasanya kok ya jadi berat dan ribet. Tik-Tok Ini bukan aplikasi ya bro. Di tahap ini kekuatan para pendaki diuji. Pakaian yang nyaman, aman, dan tetap trendy menjadi salah satu bagian penting dalam perlengkapan hiking. Kenali penyebab hingga pengobatannya berikut ini. Sehingga masih bingung harus pakai baju seperti apa agar gak salah kostum. Tapi tahukah kamu, tas punggung itu banyak macamnya? Berbagai tas ransel yang banyak dikenal di kalangan fashion di antaranya backpack, rucksack, carrier, dan daypack. Kegiatan mendaki gunung kini banyak digemari berbagai kalangan usia khususnya muda-mudi yang suka berpetualang ke alam bebas. Treking: perjalanan panjang dengan berjalan kaki 7. Oleh karena itu dibutuhkan persiapan yang matang jika ingin pergi naik gunung. 5. Mar 7, 2021 · Kamu perlu tahu dasar-dasar mendaki gunung seperti membuat tenda, membuat perapian dan memasak. . Kegiatan ini bisa dibilang tidak terlalu sulit dan hanya bermodalkan peralatan secukupnya dan mental Nov 6, 2024 · Siapa sih yang nggak semangat kalau bicara soal naik gunung? Nah, kalau kamu lagi nyari inspirasi buat outfit ke gunung, pantengin aja rekomendasi di bawah. Jangan sampe kebingungan sama istilah dalam pendakian atau istilah naik gunung yang sering dipake para pendaki berpengalaman. Check it out, Superfriends! Sep 2, 2021 · Jenis Tas Gunung Backpack, Tas Gunung Ringkas dan Praktis Sumber : Eiger Adventure, Eiger Course Cabin Pack Backpack Atau biasa disebut tas ransel, merupakan jenis tas yang bisa digunakan untuk menunjang kegiatan pendakian. Mengingat begitu banyak istilah dalam kegiatan hiking atau mendaki gunung, ada baiknya istilah May 30, 2020 · Istilah ini digunakan saat akan naik ke puncak gunung dari shelter utama, baru dilanjutkan summit attack. Ada jenis-jenis jaket dengan karakteristik yang berbeda. (ISTIMEWA/BRIAN PERSIANGGONO) 6. Karena baju We would like to show you a description here but the site won’t allow us. Untuk itu, APGI telah menyiapkan sejumlah prosedur yang lebih ketat dan wajib ditaati para pendaki gunung. Simak rekomendasinya di sini! Pendakian San Juan Mountains, Colorado Seorang pendaki menikmati pemandangan Alpen Pendakian (disebut juga kelana alam atau treking) umumnya merujuk pada perjalanan panjang dan penuh semangat yang biasanya melewati jalan kecil di area pedalaman. Apr 17, 2023 · Kurangnya persiapan dapat memicu kondisi acute mountain sickness (AMS) pada pendaki gunung. Tracking Tracking merupakan Sobat baru mau mendaki gunung? Baru mau mendaki gunung untuk yang pertama kali? Masih merasa minder karena pemula, tidak percaya diri karena belum tahu tentang istilah pendakian? Gunung bisma sendiri masih dalam kawasan pegunungan Dieng jadi setelah kamu naik gunung ini bisa mampir ke dieng juga. May 13, 2020 · Meski begitu, para pemandu gunung yang tergabung dalam Asosiasi Pemandu Gunung Indonesia (APGI) telah bersiap membuka kembali aktivitas pendakian usai pandemi Covid-19 berakhir. Melihat pemandangan indah dan asri, kicauan burung liar, ataupun sejuknya udara pegunungan menjadikan pendakian menjadi sebuah momen yang sangat sakral bagi para pecinta gunung. Apalagi, ketika berada di puncak gunung atau ketinggian yang tinggi, suhu udara semakin rendah dan cuaca menjadi semakin tidak dapat diprediksi. Nov 13, 2018 · <p>Ada sejumlah istilah khusus yang digunakan para pendaki saat naik ke gunung. Dalam artikel ini, kita akan membahas secara mendalam 10 sleeping bag terbaik untuk pendakian di tahun 2025 Aug 29, 2022 · Naik gunung membawa tas besar (Instagram/@edelweise_senja) Posisi ini adanya di 3 per-empat di belakang, atau di urutan setelah Follower dan sebelum Sweeper. ID : Naik gunung adalah salah satu kegiatan yang banyak diminati oleh orang-orang yang menyukai tantangan dan petualangan. Tentu saja, jika dilihat dari ukurannya Jan 28, 2021 · TRIBUNTRAVEL. Meski fungsinya sama, tas-tas tersebut memiliki perbedaan. Adakalanya perjalanan pendakian ini harus melalui hutan lebat dan memotong semak-semak May 16, 2025 · Untuk mendaki gunung kamu perlu membawa bahan makanan yang praktis dan berkalori tinggi. Jan 28, 2021 · TRIBUNTRAVEL. Pilihlah lokasi dengan jalur Aug 31, 2023 · STRATEGI. Diperlukan fisik yang prima sebelum melakukan kegiatan ini. Jalur Pendakian pertama atau disebut Dewa Brata dominasi oleh track yang cukup landai dengan pemandangan sekitar yang menggoda yang ditubuhi ilalang di jalur tracking. Porter: pemandu perjalanan sekaligus membawa barang 10 Feb 1, 2022 · Nama-nama istilah dan sebutan dalam mendaki gunung. Selain mempersiapkan barang-barang atau keperluan, kamu juga perlu mengenali istilah-istilah Jan 7, 2025 · SIMAKSI (Sistem Informasi Manajemen Aktivitas Keluar dan Masuk Kawasan Konservasi) adalah dokumen wajib yang harus dimiliki setiap pendaki sebelum melakukan pendakian di gunung-gunung Indonesia. Sep 17, 2024 · Semakin banyak orang yang mulai menekuni hobi naik gunung. Alat ini biasanya terbuat dari bahan ringan seperti aluminium atau serat karbon dengan pegangan ergonomis yang nyaman serta ujung tajam yang mudah menancap pada tanah. Istilah-istilah ini baiknya elo pahami agar tidak mengalami miskomunikasi saat berjumpa pendaki lain di atas gunung. Sep 22, 2023 · Mendaki bukan hanya tentang mencapai puncak gunung, tetapi juga tentang menjelajahi karakter seseorang. Tentu saja, karena mendaki gunung membutuhkan banyak persiapan, baik dari segi barang bawaan maupun fisik dan psikis pendaki itu sendiri. Kedua alat ini tetap bisa digunakan jika sinyal seluler terputus Sep 16, 2023 · Tas gunung adalah salah satu perlengkapan naik gunung yang wajib dibawa untuk membawa berbagai perlengkapan. Masalah peralatan sudah jelas apa saja Sep 18, 2015 · Kalau bawa mie instan terus, lama-lama takut tipes. Berikut penjelasannya. - Riding Mountain. Pasalnya, tak butuh waktu lama bagi kondisi mematikan ini merenggut nyawa seseorang jika dibiarkan tanpa penanganan yang tepat. Kira-kira apakah mereka boleh naik gunung? Naik Naik Kepunjak Gunung hehe😘 ️💕 . Aug 30, 2022 · Mendaki gunung bersifat petualangan yang menyenangkan bukan. Orang yang suka mendaki sering memiliki sifat-sifat yang mencerminkan ketekunan, keberanian, kemandirian, ketahanan mental, dan cinta akan alam. Guide gunung bertugas membantu pendaki untuk menavigasi medan gunung yang sukit, memberikan informasi mengenai alam sekitar, serta memastikan pendakian berjalan dengan aman. Aug 21, 2023 · Hipotermia kerapkali menghantui para pendaki gunung. Dec 20, 2024 · 7. Jangan salah, banyak loh gunung di Indonesia yang dinginnya di bawah 10°C saat malam hari. Sebagian cowok mungkin ada yang baru pertama mencoba naik gunung. Gunung apapun, akan memperlakukan siapa saja yang mendakinya dengan sama. Persiapan naik gunung nggak cuma soal fisik dan logistik, tapi juga soal tampilan kece meski diterpa angin gunung yang dingin. Perusahaan beralih ke produksi sepeda motor pada tahun 1920-an dan akhirnya ke mobil pada tahun 1930-an. Pendakian gunung atau alpinisme[1] adalah serangkaian kegiatan luar ruangan yang melibatkan mendaki gunung, yang mencakup mendaki, ski, dan lintas via ferrata yang telah menjadi olahraga tersendiri. Dengan kata lain, seorang pendaki yang melakukan mountaineering harus memiliki keahlian dan peralatan yang memadai. Catat dan perhatikan berbagai persiapan yang diperlukan sebelum mendaki gunung berikut ini. Survival Berasal dari kata survive yang berarti bertahan hidup dalam kondisi yang […] Inilah berbagai perlengkapan naik gunung yang wajib dibawa demi keamanan dan kenyamanan diri. Mulai dari fisik, mental, sampai juga beberapa perlengkapan dan bekal Dec 6, 2023 · Beberapa orang memilih menggunakan satu trekking pole, sementara yang lainnya merasa lebih nyaman jika memakai dua trekking pole. Selain itu istilah pendakian perlu kamu ketahui agar mempermudah kita saat briefing sebelum mendaki. Pendirian dan Sejarah: BMW, Bayerische Motoren Werke AG, didirikan pada tahun 1916, di Munich, Jerman, mesin pesawat awalnya diproduksi. Aug 29, 2021 · Jenis Jaket Gunung Mengenal Jenis-jenis Jaket Gunung sumber: freepik Jaket merupakan salah satu benda wajib untuk naik gunung, tetapi kamu harus tahu bahwa tidak semua jaket gunung diciptakan sama. May 22, 2025 · Buat lo yang udah biasa naik gunung atau yang baru pengen nyoba, lo bakal ketemu banyak istilah pendakian yang wajib lo pahami biar perjalanan makin seru. Guide gunung juga berperan untuk memberikan pengalaman yang lebih Nov 18, 2021 · Memakai jaket outdoor ketika berada di luar atau saat mendaki gunung akan melindungi kulit dari sengatan matahari secara langsung. Berikut beberapa tips dan pilihan menu makanan bagi pendaki gunung. Untuk itu, dibutuhkan, alat navigasi yang akurat, yakni: kompas dan peta kertas. COM - Baru mendaki gunung '>pertama kali mendaki gunung? Jika ya, sebaiknya kamu mengetahui beberapa istilah dalam pendakian ini. Mar 22, 2021 · Selain peralatan dan kondisi fisik yang prima, ada beberapa istilah pendakian yang wajib kamu ketahui, khususnya bagi kamu yang baru pertama kali naik gunung atau pendaki pemula. Oleh karena itu, bagi anda yang tertarik untuk mencoba mendaki gunung, penting untuk memahami berbagai istilah yang umum digunakan dalam dunia pendakian. Memahami rute pendakian adalah hal yang sangat penting. Ada beberapa jenis penyakit ketinggian ini. Kapasitas yang kecil mendukung pendakian cepat dan dalam durasi singkat, sehingga badan kamu tidak akan membawa beban terlalu berat. Jun 26, 2025 · Tragedi jatuhnya pendaki asal Brasil di Gunung Rinjani menjadi pengingat pentingnya enam SOP keselamatan yang harus diterapkan pada saat pendakian. " Istilah ini merupakan metafora yang menggambarkan bagaimana hidup dan karir seseorang mirip dengan pendakian gunung. Namun saat naik gunung pastikan semua hal harus benar-benar kamu perhatikan, apalagi soal outfit. Sesuaikan dengan kondisi dan kebutuhanmu. Bukan buat nakut-nakutin, tapi biar lo lebih waspada dan respek saat naik. Perlengkapan Naik Gunung – Dalam hobi, salah satu hal yang cukup banyak diminati oleh orang Indonesia atau luar negeri sekalipun adalah kegiatan mendaki gunung. Dec 5, 2024 · Guide Gunung atau sering juga disebut Pemandu Gunung merupakan seseorang yang memiliki pengetahuan, keterampilan, dan pengalaman dalam mendaki gunung. May 25, 2022 · Trekking dan hiking ternyata adalah dua istilah yang mengacu pada dua aktivitas berbeda. 1. Jaket . Simak apa saja pantangan mendaki gunung Batur disini! Oct 16, 2020 · Mendaki gunung bukanlah sesuatu yang mudah. Mar 10, 2025 · Liburan naik gunung bisa dibilang lebih kompleks dibanding ke pantai. (Foto: Pexels) 1. Sangat identik dengan pendaki, kemana – mana bawa ‘kulkas’ eh carrier. Namun, sebelum mencoba untuk mendaki gunung, ada sejumlah persiapan yang perlu dilakukan demi keamanan dan keselamatan. Berpetualang di alam bukan layaknya jalan sehat ataupun olahraga biasa. Jangan sampai salah sebut, yaa! May 17, 2025 · Angin gunung dan angin lembah adalah angin lokal yang terjadi karena perbedaan suhu harian di daerah pegunungan. Ekspedisi: perjalanan mengeksplorasi dengan sebuah tujuan 9. COM - Baru pertama kali mendaki gunung? Jika ya, sebaiknya kamu mengetahui beberapa istilah dalam pendakian ini. gzdb ojzq hcup rxtwfh pcu qnjll wsjm nnfjk oplwdiz tqkts